Wpc 80

Witam, Przedstawiam mój plan... Wstawiam go 2raz bo się nie doczekałem odpowiedzi http://www.sfd.pl/Plan_do_Oceny-t497608.html Poniedziałek Plecy Plecy Martwy Ciąg Na Nogach Ugiętych 10/10/10 3serie 100kg Ściąganie Drążka Górnego w sadzie szerokim uchwytem (nachwyt) 10/10/10 3serie 50kg Podciąganie Sztangielki w Opadzie (wiosłowanie) 10/10/10 [...]

Witam wszystkich serdecznie znowu No więc tak. W życiu jest tak że zawsze coś się zaczyna i kończy, i nadszedł czas na taki etap u mnie. Po wielu przemyśleniach i podejściach do redukcji, masy itepe postanowiłem wyjść temu naprzeciw i trochę zaryzykować. Matury mam już za sobą, do końca czerwca czekam na wyniki więc mam czas. 40 dni cyklu, na [...]

witam co sądzicie o tej odżywce czy to czasami nie jest jakaś lipa cena naprawdę konkurencyjna Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2009-05-12 14:02:19

Panowie co myślicie o takim miksie (blender) po treningu: - 70 gram płatków owsianych - 50 gram gainera (20 % białka) - 20 gram WPC 80 B: 42, T: 7, W: 79. Chodzi mi głównie o ten błonnik w płatkach owsianych... ? Zmieniony przez - Gel_Shock w dniu 2009-05-12 13:15:51

mam do sprzedania wpc 80 pozdrawiam

witam. co proponujecie wziac po treningu ? białko wpc 80 czy gainer mutant mass ? a moze macie inne propozycje. piszczie

Witam Moj cel to lekka masa oraz regeneracja. Dieta jako taka mam ale nie mam czasu na dokladnie liczenie kcal i wazenie, ale mysle, ze jest ok poniewaz wczesniej stosowalem diete i liczylem wszystko. Chce kupic taki zestaw supli: Olimp - BCAA Mega Caps - 3x 300kaps OLIMP Gain Bolic 6000 4kg TREC NITROBOLON ENERGIZER 1100g WPC 80 OSTROWIA 1800g [...]

Witam, Mam do sprzedania zestaw Białko WPC-80 Ostrowia 260 gram, smak waniliowy Carbo MaxEnergy Activlab, około 3000g smak kiwi Oczywiście ważne daty ważności, odżywki pochodzą ze sklepiku SFD. Sprzedaje, bo mi potrzebna jest każda możliwa gotówka w tym momencie. Używane przeze mnie - Carbo tylko dwie porcje (waga dokładna 2905 gram), a Ostrowia [...]

@Yakumo, Wiem. Dlatego chcę uzupełnić brakujące posiłki białkiem. Padły dwie odpowiedzi - Łowickie wpc 80, oraz Hi Tec Protein Które lepsze?

lowickie wpc 80 1.8 kg za 50 zl tanie ale ludzie chwala sobie (tanie bo polskie ) Zmieniony przez - bercikk5 w dniu 2009-05-10 21:16:47

dla wyjasnienie wylizalem ale nie dupe diablowi, tylko swojej dziewczynie, dokladniej 69 zabijako. dawaj fotke ! tex ostrowia wpc 80 ? diablo nie ciesz sie tak :P

Witam, Ćwiczę już 2 miesiące takim planem: 1. PRZYSIAD 3s 2. RDL 3s 3. WYCISKANIE NA PLASKIEJ/SKOSIE 3s 4. WIOSLOWANIE W OPADZIE 3s 5. WYCISKANIE W STANIU NA BARY z klaty 3s 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) 3s 7. ŁYDKI/BRZUCH I chciałbym go zmienić, tylko zastanawiam się co wybrać teraz. Po tym FBW siły mi dość dużo przybyło, ale z masą tak [...]

Chcę sobie zakupić tą OLIMP Kre-alkalyn i do tego jakieś dobre białeczko, co proponujecie?? Jestem już po 2 cyklach kreatynowych + carbo. Chciałbym coś wybrać z tych białek : OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX, WPC 80 ŁOWICKIE,OSTROWIA WPC 80..... Zmieniony przez - Czuczuś w dniu 2009-05-10 15:33:15

witam z powodu ze nasz szanowny Pan moderator usunal mi caly temat odnosnie bialka lowickie wpc 80 to bede pisal tutaj. A wiec tak czy to bialko ma 80g bialka na 100 g produktu? Bo to nie jest sprawdzone bialko i nie wiadomo czy wiadomosci an etykiecie sa prawdziwe lecz w temacie ktory zostal usuniety inni co pija to bialko mowia ze sa zadowoleni [...]

Hbz ale licz sie z tym ze ostrowie wpc 80 strasznie ciezko dostac, w sklepach z suplami ciezko o nia w aptekach tym bardziej bo szukalem w nie jednej :P Wiec dolicz sobie do niej przesylke i wychodzi Ci cena taka sama jak za olimp whey protein ktore jest lepszej jakosci i bardziej dostepne ;) ALE jakbys zdecydowal sie na kupno ostrowi to masz [...]

a ja bym Ci polecil olimp whey protein 100% ;) slyszalem od innych ze ostrowia strasznie sie pieni i trzeba dlugo czekac az piana opadnie, zostaja duze grudki lowickie to masz mniej wiecej to samo co ostrowia. Sam mialem dylemat co wybrac ostrowie wpc 80 czy olimp whey protein bo paru wypowiedziach zdecydowalem sie na to drugie i jestem [...]

Mam do was pytanie odnośnie białka , a mianowicie , które wybrać ostrowie wpc 80 czy może łowickie wpc 80?

9 Maja, dzień treningowy ! No i po 5 dniach przerwy od siłki i diety powracam, zalany, opity z każdą szarą komórką wykorzystaną do maksimum jej możliwości Dieta : 8:30 owsiane na mleku z sokiem malinowym 12:30 trzy gotowane jajka i trzy kromki ciemnnego chleba .. z keczupem ofkors 15:30 jajecznica z trzech jajek, z chlebem i warzywami na oliwie z [...]

DZIEŃ 24 Piątek - Treningowy Wczoraj zapomniałem dac wypiske, więc daje dzisiaj. Z lekcji się wcześniej urwałem, więc spokojnie drzemka w domu i spokojnie na full przygotowany na trening. Dieta i suplementacja trzymana, chociaż zjadłem pół batona *** TRENING *** Przed treningiem: 25 g NoXtreme + 12 g Bcaa Xtra BARKI 1. Wyciskanie na maszynie - [...]

Witam, prosilbym o sprawdzenie diety redukcyjnej. Zapotrzebowanie obliczylem wedlug prostszego wzoru: WAGA x 24h x wsp. aktywnosci (obralem jako 1,15 gdyz praca ktora sie zajmuje nie jest zbyt ciezka) Wyszlo mi: 110 x 24 x 1,15 = 3036 kcal Obcialem 200 kcal wiec moje zapotrzebowanie wynosi teraz troszke powyzej 2800 kcal Oto moje posilki 1. 6:30 [...]